domingo, 7 de fevereiro de 2016

Momento -brinquinho 23 :)

A nossa Amizade é sempre verdadeira...
A nossa é aquela ternurinha...
Nós merecemos :)


quarta-feira, 3 de fevereiro de 2016

Envelhecer...

Nunca fui de pensar na idade , nem de ligar as rugas...
Mas ando a notar o envelhecimento...
Que parvoíce...
Quando olhamos para alguem, ou para nós mesmos e vimos o envelhecer....
Assusta.
Valha-me a IDADE MENTAL:)

terça-feira, 19 de janeiro de 2016

sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Vitamina de banana com gengibre :)

Amanhã ao pequeno almoço vai ser :

INGREDIENTES
 •2 bananas maduras
 •300 ml de iogurte natural
 •1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos
 •1 colher (sobremesa) de semente de chia

MODO DE PREPARAÇÃO
•Bata muito bem no liquidificador todos os ingredientes e fique vitaminado :)