sexta-feira, 15 de janeiro de 2016

Vitamina de banana com gengibre :)

Amanhã ao pequeno almoço vai ser :

INGREDIENTES
 •2 bananas maduras
 •300 ml de iogurte natural
 •1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos
 •1 colher (sobremesa) de semente de chia

MODO DE PREPARAÇÃO
•Bata muito bem no liquidificador todos os ingredientes e fique vitaminado :)


2 comentários:

Green disse...

Mas que bem :)

Clara Brito disse...

Tem bom aspecto essa vitamina.

Beijinhos e bom domingo,
Clarinha
http://www.receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/01/molotoff-de-capuccino.html