Amanhã ao pequeno almoço vai ser :
INGREDIENTES
•2 bananas maduras
•300 ml de iogurte natural
•1 pedaço pequeno de gengibre, de 1 a 2 cm, sem casca e ralado em pedaços bem finos
•1 colher (sobremesa) de semente de chia
MODO DE PREPARAÇÃO
•Bata muito bem no liquidificador todos os ingredientes e fique vitaminado :)
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2 comentários:
Mas que bem :)
Tem bom aspecto essa vitamina.
Beijinhos e bom domingo,
Clarinha
http://www.receitasetruquesdaclarinha.blogspot.pt/2016/01/molotoff-de-capuccino.html
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